Coolness-Training im konfrontativen Stil KonSt®  nach Krämer

Das Coolness-Training ist die Anleitung, auch in schwierigen Situationen „Cool“ zu bleiben.
Die präventive Arbeit beginnt für uns in den Grundschulen und setzt sich in den weiterführenden Schulen oder Jugendhäusern fort.
Lernen durch selber tun, selber fühlen und das daraus resultierende selber Erkennen ist deutlich effektiver als das reine „ vorgebetet“ bekommen.
Ziel des Trainings ist es, nicht nach der Beleidigung die Fäuste fliegen zu lassen, sondern einen Plan B zu erarbeiten. Demnach ist die Erweiterung der Komfortzone essenziell für das innere Wachstum.   
 
Die Strukturierung jeder Arbeitseinheit ist angelehnt nach Rainer Gall .
 
Warm up (geistig und körperlich warm werden)
Kampf und Bewegungsübungen mit Thematischen Schwerpunkten
Reflektion
Cool Down( Entspannungsübungen)
 
Themen und Inhalte können sein: 

• Grenzen erkennen und benennen
• Austausch über Gewalt
• Eigene und fremde Gefühle kennen lernen
• Übungen für einen Plan B
• Opfer, Täter Strukturen
• Umgang mit Konflikten
• Nein sagen lernen
• Kämpfen nach Regeln
• Kanalisierung von Aggressionen
• Teambuilding „Nur zusammen sind wir stark“
• Mobbing Prävention
• Körpersprache und non verbale Kommunikation
• Emotionstraining
• Umgang mit Stresssituationen
• Entspannungsübungen

 
 
 
Die Rahmenbedingungen:
 

• Schule, Jugendhaus, Wohnheim, OT ect.
• Kinder und Jugendliche ab der Grundschule
• Bis zu 30 TN/Gruppe 
• Training nur in bestehender Gruppe
• Klassenlehrer, Pädagoge seitens der Einrichtung nimmt durchgehend als Beobachter der Trainer teil
• Ab 20 Stunden
• Trainingsblöcke ab 3 Stunden
• Großer heller und ruhiger Raum mind. 8x8m

 
 
 
 
Trainer:
 
Zwei ausgebildete systemische Anti-Gewalt-TrainerInnen (SysAGT®) und DeeskalationstrainerInnen im konfrontativen Stil (KonSt®) nach Krämer Trainings.
 
 
Leistungen: 
 

• Durchführung des Coolness-Training durch zwei ausgebildete Trainer
• Materialkosten
• Konzeptionelle Vor- und Nachbereitung
• Pressegespräch wenn gewünscht
• Auswertungsgespräch
• Telefonisches Vorgespräch